Therese Eijvergård – veckans Mindley profil

Varje vecka får du möjligheten att lära känna några av våra utvalda föreläsare lite närmare. Den här veckan har vi träffat Therese Eijvergård, en expert som brinner för att skapa hållbar framgång genom att optimera hälsa, energi och prestation. Som grundare av LifeCheck hjälper hon företag och organisationer att bygga en kultur där välmående och produktivitet går hand i hand.

Therese kombinerar sin expertis inom självledarskap och energihantering med praktiska insatser som gör skillnad för både individer och organisationer. Hennes personliga resa och passion för hälsa har inspirerat tusentals att ta ansvar för sitt välmående och leva sitt bästa liv.

Hej Therese, berätta på riktigt – vem är du?

Jag heter Therese Eijvergård och är beteendevetare med biokemisk expertis inom hälsa och grundare av LifeCheck, en optimeringsverkstad för privatpersoner och företag som vill skapa hållbar framgång genom att optimera hälsa, energi och prestation.

Min resa började med en personlig insikt om hur skör hälsan kan vara. Jag har själv gått igenom utmaningar som tvingade mig att omvärdera vad som är viktigt i livet och hur vi tar hand om oss själva. Den erfarenheten blev grunden för mitt arbete idag – att hjälpa andra att hitta sin egen väg till långsiktig balans och framgång, både i jobbet och privatlivet.

Utanför jobbet är jag mamma till tre döttrar (plus en i himlen) och gift med en man som är ute och räddar världen. Familjen och vänner betyder allt för mig, och deras stöd har gett mig den kraft och drivkraft jag behöver för att göra skillnad i andras liv. Jag brinner också för att inspirera barn och unga till bättre hälsa – genom föreläsningar på skolor och förskolor om vikten av rätt kost och livsstil. Du hittar mig i skidbacken, på yogamattan eller i köket där jag förbereder njutbar smart mat för kropp, själ och sinne.

Det som inspirerar mig mest i mitt arbete är att få se människor växa. Att hjälpa någon att förstå sin unika biokemi och hur små förändringar kan leda till stora resultat är otroligt givande. Jag tror starkt på att vi alla har potential att leva vårt bästa liv – men det kräver att vi tar ansvar för vår hälsa och våra val.

Vad kan du hjälpa företag och organisationer med?

Min mission är att hjälpa företag och organisationer att skapa en kultur där hälsa och prestation går hand i hand. Jag fokuserar på att optimera medarbetares energi, mental skärpa och välmående – vilket leder till ökad produktivitet, engagemang och hållbara prestationer.

• Självledarskap och energihantering: Jag lär ut hur vi kan skapa vinnande vanor och ta kontroll över hälsan för att nå både personliga och professionella mål.
• Hälsa som framgångsfaktor: Jag visar hur fysisk, mental och emotionell hälsa påverkar både individens prestation och organisationens framgång.
• Skräddarsydda strategier: Genom att analysera nuläget i organisationen och hos medarbetarna identifierar jag vilka områden som har störst potential för förbättring – från stresshantering till tarmhälsa, hormonobalanser, näringsoptimering och återhämtning.

Jag hjälper företag att förstå att investeringar i hälsa inte bara är en kostnad – det är en strategi för långsiktig framgång.

På vilket sätt hjälper du dem?

Jag arbetar alltid utifrån varje företags unika behov och utmaningar. Min metod är en kombination av inspiration, strategi och praktiska insatser som både engagerar och ger mätbara resultat.

1: Kartläggning och behovsanalys: Jag börjar med att skapa en tydlig bild av nuläget i organisationen. Vad fungerar idag? Vilka utmaningar står ni inför? Genom dialog, enkäter och intervjuer identifierar jag styrkor och förbättringsområden som kan göra störst skillnad.

2: Inspirerande föreläsningar och workshops: Jag skräddarsyr mina föreläsningar för att ge både insikter och praktiska verktyg. Jag använder storytelling för att engagera och inspirera, och jag kombinerar kunskap med konkreta tips som deltagarna kan börja använda direkt.

3: Strategiska rekommendationer: Efter föreläsningar och workshops erbjuder jag företag en tydlig plan för att ta sitt hälsoarbete till nästa nivå. Det kan inkludera allt från konkreta insatser som rör stresshantering, återhämtning och mental hälsa till individuella hälsoundersökningar och strategier för att skapa en kultur av självledarskap och hållbar prestation.

Vad gör ditt arbetssätt unikt?

Jag fokuserar inte bara på att förebygga sjukdom, utan på att optimera hälsa och välmående – att flytta fokus från ”frånvaro av sjukdom” till ”närvaro av livskvalitet”. Jag visar hur små, individanpassade förändringar kan leda till hållbara resultat – både för individen och organisationen som helhet.

Hälsa handlar om att ge människor rätt förutsättningar för att prestera på topp och må bra samtidigt. Jag hjälper företag att skapa en arbetsmiljö där välmående inte bara är ett mål, utan en självklar del av framgång.

Boka Therese när du behöver kunskap och utveckling inom:

• Självledarskap och energihantering: Skapa vinnande vanor och ta kontroll över hälsan för att nå personliga och professionella mål.
• Hälsa som framgångsfaktor: Förstå kopplingen mellan fysisk, mental och emotionell hälsa och organisationens resultat.
• Stresshantering och återhämtning: Strategier för att minska stress och främja hållbar prestation.
• Näringsoptimering och hormonbalans: Individanpassade insatser för att optimera hälsa och välmående.
• Föreläsningar och workshops: Inspirerande och skräddarsydda insatser som engagerar och ger konkreta resultat.

Vill du boka Therese eller prata med en rådgivare för att höra om hon passar ditt behov? Gör din bokningsförfrågan här för ett snabbt svar!