Fysisk aktivitet gör oss mer fokuserade. Frisk luft gör oss piggare och mindre stressade. Detta är för de flesta ingen nyhet. Men hur ska ni gå tillväga för att dra nytta av det på er konferens i vår? Frösundavik Event & Konferens har svaret.

En konferens är dyrbar tid tillsammans. Inte sällan är det mycket som ska hinna avhandlas. Första punkten betas av och sedan följer nästa. Stillasittande i kombination med en lång agenda, diskussioner om förslag som vänds och vrids på leder ofta till att deltagarna i slutet av dagen upplever att syret tagit slut och huvudet är mosigt.

För att få ut det mesta möjliga av er konferens gäller det att optimera förutsättningarna för att energin ska vara på topp hela dagen igenom. Och inte minst på bästa sätt dra nytta av den efterlängtade våren. Frösundavik Event & Konferens, vackert beläget vid Brunnsviken i Stockholm, vet exakt hur det ska gå till.

Så blir er vårkonferens er aktiv och därmed mer effektiv;

Planera in mikropauser under dagen för att röra på er. Rörelse ökar cirkulationen och ger mer blodgenomströmning till hjärnan, vilket ger ett bättre fokus och mer energi.
Maxa intaget av frisk vårluft genom att inta lunchen eller fika utomhus på Frösundaviks restaurangs soliga altan.
Pigga upp med ett dopp i Brunnsviken. Kallbad gör att när kroppens nerver känner kylan börjar hjärtat att slå snabbare och andningen blir snabbare, vilket sätter igång kroppen och minskar trötthet.
Maten vi äter påverkar vår energinivå mycket. Boka Frösundaviks hälsoinspirerade hel- eller halvdagspaket för att säkerställa att ni äter god och nyttig mat som ger en hälsokick hela konferensen igenom.
Boka in en eller flera aktiva utomhusaktiviteter. Starta dagen med en bootcamp med konditions- och styrketräning ute i det gröna, ta en kajaktur i samband med lunchen, avsluta dagen med en ribbåtstur ut i Stockholms skärgård eller jobba på er teambuilding genom att dela in er i lag för flottbygge – först runt bojen i Brunnsviken vinner! Eller varför inte bara planera in en längre paus för njuta av Hagaparkens vackra miljö och motionsspår?